『ゼロ秒思考』の作者が書くモヤモヤ解消術、試すしかないでしょう。
ボクはまだ読んでないのですが……
2013年に出版されてるのに、まだ読んでないのは時代遅れかな。
とにかく、まだ読んでないのですが
話題になった『ゼロ秒思考』
こちらの著者である赤羽雄二さんのモヤモヤ解消法といいますか
悩みを吹き飛ばす方法を書いた本に出会いました。
まず最初に、1本のペンとA4の白い紙を用意してください
仕事に追われるのではなく、書くことで好循環を生み出せる
— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
悩んでも答えが深まるわけではなく
あれこれ悩んでいったり来たりすることがほとんどで
悪循環から抜け出せません— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
愚痴を言っても何も変わりません。
愚痴を言ったところで相手が察してくれるとか
代わりに問題解決してくれるということは、ほとんど期待できません。— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
そういえば、幸せなことにボクは愚痴を言う飲み会に参加したことがありません。
前職は本社勤務と、出向先勤務があったので、本社で働いていたボクは
会社の飲み会は出向先にいて、一緒にプロジェクトをやっている先輩との意見交換の場でした。
小さな会社で、人手不足だったので、ボクはいろんなプロジェクトに参加していました。
結果、1次会では時間が足りず、2次会3次会と、出向先のチームリーダーと仕事の話ばかりしていました。
お酒が飲めないので、しらふの状態で、バーでトマトジュースを飲みながら。
そして、帰りは深夜の暗闇を颯爽と自転車で走って帰りました。
愚痴を言う飲み会というのは、どんなものなのか……ちょっと想像ができません。
非常に多くの人が問題の解決をあまり真剣に考えず
悩むだけで何もせず、ほとんど何も考えていない— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
考えるとは問題を特定すること
— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
つまり問題を特定できないならば、それは思考を巡らせてるようで、意味がないってことですね。
瞬時に言葉を選び、手に指令して書き出し
目で確認して、さらに言葉を選ぶというプロセスが頭の回転をよくします— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
ブログも悩んで悩んで書くよりも、思い浮かんだ言葉をキーボードに打ち込んでいく
それだけでいいのかもしれないですね……というのは都合のいい解釈でしょうかw
心が乱れるというのは気にしてもしょうがないことが過剰に気になっていることです
— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
周りに嫌われようが、仕事ができなかろうが、悩んだところで意味がない。
嫌なら、嫌われないように行動する方法を調べればいい。
苦しいなら、どうやったら仕事ができるようになるか本を読み漁ってみればいい。
ダイエットしたいなら、カロリーの高いものを食べなきゃいいだけです。
ボクは最近カロリー1日1000kcalくらいしか摂ってないので、逆に不健康ですが。
劣等感は持っていても持っていなくても、自分の力は何も変わらない
劣等感は自分の力や立場に関係なく、自分が勝手に思っていただけ— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
そういうもんです。
自分が思っているより有能だと周りが思えば有能だし、無能だと思えば無能です。
無能だと思われたくなかったら、有能に見えるようにすればいいだけで。
別に有能になる必要はないんじゃないかなと、勝手に思っています。
相手の立場で考えないと効果的なコミュニケーションを考えることは難しい
相手の立場で考えてみると色々見えることはあるし
効果的な進め方が浮かび上がってくる— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 12, 2021
これは本当に、コミュニケーション得意なんですと豪語する
つまらない話製造機の皆様には、意識してもらいたい問題ですね。
まぁボクもブログでは話が面白いわけではないし、自分語りしてるだけですが。
今回は書籍の中にある心に残ったフレーズを書き連ねただけなので
モヤモヤする、悩みが尽きない、頑張れないって人は本買って、メモの書き方を習得しましょう！
A4の紙つかうのもったいない気もするけど（貧乏性）
