飽き性のボクが「長く続けるコツ」を学んでみた
飽き性です。
小さい頃の習い事も、学生時代の部活も、大人になってからの仕事も、すぐに飽きてしまいます。
昔は器用貧乏なのね、なんてお世辞を言われたこともありましたが
飽き性だと、何も続かなくて、あまりいい印象を持たれないですよね。
仕事すぐ辞める人間とか。
まぁ読書は意外と長く続いている趣味かもしれません、ムラはありますが。
ということで、それを解消するために、本日はこちらの一冊です。
長く続けるにはどうしたらいいんでしょうねー？
まず、長く続ける意味ってあるんでしょうかね？
という根本的なところから。
外側の基準に合わせようとすればするほど
確実に自分をなくしていく。— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
成果主義、競争社会に合わせた心の動きが
長続きしない自分を責めてしまう原因。— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
自分の判断と行動の基準を
自分の気持ちや欲求、意志に置くこと— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
他者中心に陥ることで
どんどん自信をなくしていく— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
自分が苦痛に感じていることを我慢して
会社の要求や強制に従う必要はない— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
長く続ける必要は、本当はないかもしれないってこと
無理して、他人の理想に合わせようとしなくていいこと
バカを認めたボクは強いということ（自意識過剰）
自分の中に理想とする
明確な「中途半端ではない状態」がなければ
何をやっても中途半端になってしまう— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
中途半端感は
ゴールのないゴールを目指すようなこと— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
ゴールを決めなければ、いつまでもダラダラ中途半端な状態が続くってことですよね。
物事もすべて本みたいに最初と最後が決まっていて、読み終わったら、終わりってなればいいのにな。
自分がどんなことに不満を抱いているのか
その不満を具体的につかめなければ
解消できない不満だけが積もっていく— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
自分が本当に中途半端なのではなく
ネガティブな面ばかり拾ってしまう
思考の癖が問題— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 7, 2021
物事を達成するには
むしろ途中でやめることのほうが重要— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
長続きの秘訣は
積極的に途中でやめることができるかどうか— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
そういえば区切りのいいところで中断するよりも、区切りの悪いところで中断することで
続きが気になって、作業とか仕事とかに戻りやすいって言いますよね。
楽しくないと「継続は力」にならない
— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
継続したところで楽しくなければ、力にならないんであれば、我慢して続ける意味ないでよね。
時間の無駄じゃないですか。
無理をすると「努力しても報われない」
と思い込んでしまう— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
自分の心に沿って
自分の思いや欲求を満たすために行動するとき大きな満足感を得る— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
自分が好きかどうかは考えていても分からない。
実際に行動してみたときに、はっきりする。— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
継続することに原動力となるのは
自分が感じるポジティブな感覚や気分の感じ方
つまり快感や心地よさ— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
中途半端で終わったとしても
それが無駄だったということはない
— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
中途半端を未来の種とすることもできる
— 日下部まめ@IT組み込み系会社員＆Web制作フリーランス (@MameMrm) June 8, 2021
だから、とりあえず始めてみて、続けば続けるし
続かなかったら、中途半端でやめてもいいんじゃないでしょうかね。
中途半端万歳ww
