脳を最大限に生かして、学習効率を上げれるようになりたいなら。

投稿者: mameblack 投稿日:


読書をするのがオススメです。

社会人ともなると、驚くほどに本を読まないですよね。

いや、昔から本を読むことを習慣にしてない人が社会人になったから

本を読まずに、スマホゲームしたり、ネットニュース見たりしてるんだろうな。

職場の昼休みも、ボクは30分くらい本を読むのですが

周りはみんなスマホを見てるか、寝てるか(作業効率よくなるので悪くはないけど)

とはいえボクも昼休みと、たまに帰宅後と、休日にしか読書できてないので

1日1冊ペースで読めてるかどうか……週に本を5冊+漫画2冊くらいな感じです。

それでも、やっぱり成長し続けていたいから、読書はやめれないし

脳科学的な書籍を読んでいます。

脳科学の第一人者(という表現であっているのか?)だと思っている茂木健一郎さんの書籍。

学習することで、脳が喜ぶっていうのは不思議な表現だと思いました。

まぁ新しい情報を知るのは楽しいですよね。

ボクは料理好きなので、なんでも料理で例えてしまうんですが

思い付きで作った組み合わせの料理が美味しいと、それだけで幸せです。

多少レシピは見ますが、冷蔵庫にある野菜を見て、適当に作ることも多いので。

ブレイクスルーってやつですかね。

悩んだり、考えたり、うまくいきそうになったり、泣きそうになったり

とにかく試行錯誤した結果、動かなかったシステムが動き始めた瞬間。

あまり表には出しませんが(仕事中なので)、かなり嬉しくなります。

もっとコードを書きたくなる。

次のプロジェクトもこなしてやろうと思う……

次のプロジェクトが来なくて、テストケース作成を任される。

テストケース作成でもつまづく……みたいな感じです。

確かに先週のある日17時半に「今日は18時に会社を出て、買い物に行く」と決めたら

テストケース作成がはかどって、15分くらいで終わりました。

残りの15分はタイムカードシステムみたいなのを記入したり、細かい部分の修正を行ったり

有意義に時間を使えることができました。

ボクも優秀な同期が、プロジェクトをサクサク進めていくものですから

自分は1つのプロジェクトでエラーが出たり、期待する動作をしなかったり

頭を抱えながら、先輩に助けてもらいながら、仕事を進めていると、心が折れそうになります。

ただボクは占星術でも、姓名判断でも『大器晩成型』

若いうちは苦労するかもしれないけど、晩年は成功する、らしいので

のんびりとであったとしても、少しずつ成長している実感を感じながら、生きています。

周りは気にしない方がいいですよ。

あと、会社が相対評価じゃなくて、絶対評価なのも、楽に仕事してる一因かもしれない。

ボクはドSであり、ドМなのですが、それも幼い頃のスポーツの経験があるからかも。

幼少期から小学校では水泳と、キックベースボール。

高校では陸上。

大学ではラクロス。

高校は途中で部費が払えなくて退部、大学は怪我と人間関係で退部してますが

幼少期のスポーツ経験で、根性がついたのかもなぁと思っています。

30代半ばで、休みの日に15キロくらい離れた場所に自転車で行くくらいはww

その根性を仕事や学習に転換できればいいのですが、難しいところです。

意外と忙しいときの方が、健康的に過ごせたり、効率よく過ごせたりしますよね。

ボクは先月後半から今月頭まで、プロジェクトで悩んで、残業続きで

といっても、遅くても19時半までと決めて、20時までには大体、帰宅してたのですが

5時に起きるので、就寝時間は22時半から23時の間。

帰って、シャワーを浴びて、適当に夕食を済ませて、1時間ほどで就寝。

無駄に暴食もしないし、ちょっと動画を見て、Twitterながめて終わり。

朝は5時に起きて、黙々と仕事に関する勉強をしたり、Web制作の勉強をしたり

辛くて、仕事に行きたくないなぁと思うときもありましたが、どうにか通う日々。

それがプロジェクトが終わり、テストケース作成になってから

大体定時か、遅くとも18時には会社を出て、スーパー巡りをして

無駄にスナック菓子や、食べたいものを衝動買い、家でダラダラして、夜更かし。

朝も6時や6時半に起きて、勉強もせずに、仕事に行くようになりました。

今はまたテスト作成が始まったので、忙しくしていますが

ダラダラした習慣が引き続き、続いております。

また気を引き締めて、学習する習慣をつけていかないと、という感じです。

皆さんも、気を付けてください。

ゾーンに入るというのでしょうか。

時間制限をつけて、黙々と仕事をしていると、周りが気にならなくなってしまうときがあります。

ただ朝一は全体の進捗報告があるので、それが終わってから、ゾーンに入るように……

最近、集中力散漫で、ゾーンに入るのは夕方が多いのですが、もっと集中していきたいですね。

ちゃんと時間制限とか意識しよう。。。


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